อารมณ์...

     อนุสติ ๑๐  หมายถึง ความระลึกถึง , อารมณ์อันควรระลึกถึงเนืองๆ

    ๑.พุทธานุสติ  ระลึกถึงพระพุทธเจ้า คือ น้อมจิตระลึกถึงและพิจารณาคุณของพระองค์

    ๒.ธัมมานุสติ ระลึกถึงพระธรรม คือ น้อมจิตระลึกถึงและพิจารณาคุณของพระธรรม

    ๓.สังฆานุสติ ระลึกถึงพระสงฆ์ คือ น้อมจิตระลึกถึงและพิจารณาคุณของพระสงฆ์

    ๔.สีลานุสติ ระลึกถึงศีล คือ น้อมจิตรำลึกพิจารณาศีลของตนที่ได้ประพฤติ ปฏิบัติ บริสุทธิ์ ไม่ด่างพร้อย

   ๕.จาคานุสติ ระลึกถึงการบริจาค คือ น้อมจิตระลึกถึงทานที่ตนได้บริจาคแล้ว และพิจารณาเห็นคุณธรรมคือความเผื่อแผ่เสียสละนี้ที่มีในตน

   ๖.เทวตานุสติ ระลึกถึงเทวดา คือ น้อมจิตรำลึกถึงเทวดาที่ตนเคยรู้ และพิจารณาเห็นคุณธรรมอันทำให้บุคคลเป็นเทวดานั้นๆ ตามที่มีอยู่ในตน

   ๗.มรณานุสติ ระลึกถึงความตายอันจะต้องมีมาถึงตนเป็นธรรมดา พิจารณาที่จะทำให้เกิดความไม่ประมาท

    ๘.กายคตาสติ สติอันไปในกาย คือพิจารณากำหนดกายนี้ ให้เห็นว่าประกอบด้วยส่วนต่างๆ อันไม่สะอาด ไม่งาม น่ารังเกียจ เป็นทางรู้เท่าทันสภาวะของกายนี้ มิให้หลงไหลมัวเมา

   ๙.อาณาปานสติ สติกำหนดลมหาใจเข้าออก

   ๑๐.อุปสมานุสติ ระลึกถึงธรรมเป็นที่สงบ คือ ระลึกถึงและพิจารณาคุณของพระนิพพาน อันเป็นที่ระงับกิเลสและความทุกข์

.....................

**** อนุสติ ๑๐  เป็น ๑ ใน กรรมฐาน ๔๐ (อุปกรณ์ในการฝึกอบรมจิต)

.....................

(จากพจนานุกรมพุทธศาสตร์ ฉบับประมวลธรรม พระพรหมคุณาภรณ์ (ป.อ.ปยุตฺโต))