ข่มใจ ข่มกิเลส

....ฝึกใจข่มใจให้ละกิเลส  กิเลสที่เกิดขึ้นมานั้นแม้ว่าจะสำรวมระวัง..แต่ก็มีเวลาที่จะเผลอสติ..อารมณ์ก็เข้ามา จิตก็จับอารมณ์เป็นสังโยชน์ ก็เกิด ราคะ โทสะ หรือโมหะ ขึ้นในอารมณ์...(สมเด็จพระญาณสังวร)