Cr.Fwd.line
วันเสาร์ที่ 4 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2566
สมองสร้างสุข
วันศุกร์ที่ 3 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2566
ความมืดมาอย่างช้าๆ......
Cr.Fwd line
7ฉากของชีวิตที่จะเกิดกับชีวิตของพวกเรา......🎯 ไม่ทราบใครแปลมา แต่ชอบมาก เรื่อง ความมืดมาอย่างช้าๆ เตรียมรับมือกับจุดจบของชีวิตร่วมกัน
☀ ... หากคุณอายุ 60 ปีแล้ว แนะนำให้อดทนอ่านบทความเรื่อง ความมืดมาอย่างช้าๆ จะทำให้ชีวิตคุณเปลี่ยนไป และเผชิญหน้ากับชีวิตในแง่ดี ไม่เชื่อ ก็อ่านบทความต่อไปนี้
☀ Zhou Da xin ผู้ชนะรางวัล Mao Dun Literature Prize ที่เพิ่งตีพิมพ์นวนิยายเรื่องล่าสุดของเขา เขาบรรยายชีวิตของผู้สูงอายุได้อย่างจับใจมาก
🎯 ผู้คนเมื่อเข้าสู่อายุ 60 จนถึงเวลาที่ชีวิตปิดสนิทลง ในช่วงเวลานี้มี *บางฉาก* ที่ควรใส่ใจ คุณจะรู้ว่าต้องทำอะไรบ้าง แล้วคุณจะไม่ตื่นตระหนก เมื่อเวลานั้นมาถึง
🌹1️⃣ *ฉากแรก* คือ ...
คนที่อยู่รอบข้างจะน้อยลงเรื่อยๆ คนรุ่นพ่อ ปู่ย่าตายายของคุณ ส่วนใหญ่จะจากคุณไปแล้ว เพื่อนๆ รุ่นเดียวกันส่วนใหญ่ยุ่งกับเรื่องดูแลตนเอง คนรุ่นลูกหลานก็ยุ่งอยู่กับงานตัวเอง ภรรยาหรือสามีบางคน อาจลาจากไปก่อนแล้วด้วย เหลือแต่วันว่างๆ เท่านั้นเป็นเพื่อนอยู่กับคุณ
🎯 คุณต้องเรียนรู้ที่จะเคยชินกับการอยู่คนเดียว ลิ้มรส และเผชิญกับความเหงาตัวเอง
🌹2️⃣ *ฉากที่สอง* คือ ... สังคมจะสนใจในตัวคุณ ลดน้อยลงเรื่อยๆ ไม่ว่าอาชีพการงานของคุณจะสดใสแค่ไหนในอดีต มีชื่อเสียงแค่ไหน เมื่ออายุมากขึ้น จะเปลี่ยนคุณเป็นชายชราและหญิงชราธรรมดา และสปอตไลท์ จะไม่ส่องที่ตัวคุณอีกต่อไป คุณต้องเรียนรู้ที่จะหลบอยู่มุมเงียบๆ เพื่อชื่นชม ตื่นเต้นกับสถานภาพคนรุ่นหลัง แทนเกิดความอิจฉาหรือตำหนิพวกเขา
🌹3️⃣ *ฉากที่สาม* คือ ... อันตรายเกิดขึ้นตลอดในอนาคตข้างหน้า กระดูกหัก, หลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดอุดตัน, สมองลีบ, มะเร็ง, ฯลฯ โรคภัย ไข้เจ็บ ทั้งหลายอาจมาเยี่ยมเยือนคุณ แม้คุณไม่อยากต้อนรับ
🎯 คุณต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับโรคพวกนี้ เหมือนเป็นเพื่อนกันเลย และเลิกเพ้อฝันถึงชีวิตที่มั่นคง โดยปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ เป็นหน้าที่ของคุณที่จะต้องรักษาทัศนคติที่ดี และ ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม และคุณต้องให้กำลังใจตัวเองให้เดินหน้าต่อไป
🌹4️⃣ *ฉากที่สี่* คือ ... การเตรียมตัวนอนบนเตียงและหวนคืนสู่วัยเด็ก แม่ให้กำเนิดเรามาในโลกครั้งแรกนั้นเราอยู่บนเตียง หลังจากต่อสู้ดิ้นรนอย่างหนักและคดเคี้ยวมาทั้งชีวิต สุดท้ายก็กลับคืนสู่ต้นกำเนิดของชีวิต อยู่บนเตียงเพื่อรับการดูแลของผู้อื่น
🎯 ข้อแตกต่างคือตอนแรกที่เรามา แม่จะดูแลเรา แต่เมื่อเรากำลังจะจากไป เราอาจไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลจากญาติ แม้ว่าจะมีญาติอยู่บ้าง แต่เทียบไม่ได้กับแม่ผู้ดูแลคุณ
🎯 อาจมีใบหน้ายิ้มแย้มแจ่มใส แต่ในใจกลับเบื่อที่จะทนดูแลผู้ไม่ใช่ญาติเขา คุณต้องเจียมตัวและอดทน ขอบคุณคนเหล่านี้
🌹5️⃣ *ฉากที่ห้า* คือ .... ตลอดเส้นทางที่เหลือจะมีคนจ้องหลอกลวงมากมาย
🎯 คนจ้องหลอกลวงเหล่านี้ รู้ดีว่าผู้สูงอายุมีเงินออมในกระเป๋า จึงพยายามโกงเงินของผู้ชรา ส่งข้อความ ส่งอีเมล ให้ลองอาหาร ลองฟัง บอกทางรวยลัด เรื่องอายุยืนยาว การปลุกเสก เรื่องทั้งหลายเพียงเพื่อต้องการเงินจากคุณ
🎯 คุณต้องระมัดระวังเกี่ยวกับเรื่องเหล่านี้ ถือกระเป๋าสตางค์ของคุณให้แน่น อย่าให้ถูกหลอก ต้องใช้เงินก้อนสุดท้ายของคุณให้คุ้มค่าที่สุด
🌹6️⃣ *ฉากที่หก* คือ ...
การปฏิบัติตนให้ดีต่อคู่ชีวิต (คนอยู่รอบข้าง/คู่สมรส) ควรพูดจาสุภาพอ่อนโยน และแสดงความห่วงใยซึ่งกันและกันมากขึ้น คุณจะคาดหวังพึ่งลูกๆ อย่างเดียวไม่ได้ ลูกๆ มีครอบครัวต้องรับผิดชอบของตัวเอง สุดท้ายคู่ชีวิตต้องพึ่งพาอาศัยซึ่งกันและกัน
* อายุปูนนี้ไม่ต้องกลัวว่า ใครจะนอกใจใครแล้ว มีแต่กลัวใครเสียใครไปก่อนเท่านั้น
🌹7️⃣ *ฉากที่เจ็ด* คือ ...
ลาภ ยศ ตำแหน่ง เป็น ของสมมุติทั้งสิ้น ของที่แท้จริง คือ ความดีความชั่ว ที่จะติดตัวไปตลอด คนจะสรรเสริญหรือจดจำก็ การประพฤติเป็นคนดี ของครอบครัวของสังคม
🎯 ใครที่คดโกงแผ่นดินคดโกงบ้านเมือง ก็ต้องได้รับผลกรรมนั้นกับตัวเองและคนในครอบครัว
🎯 ฉะนั้น คิดก่อนทำ ว่าทำงาน ทำตนอย่างไร ให้คนจดจำในสิ่งที่ดี การทำความดีเริ่มจากตนเองสังคมก็จะดีไปด้วย
.............
🎯 *ก่อนฟ้าจะมืดลง* ในช่วงท้ายชีวิตฟ้าจะค่อยๆ มืดลง การใช้ชีวิตลำบากขึ้นเป็นเรื่องธรรมดา
🎯 ดังนั้นหลังจากอายุ 60 การมองโลกในแง่ดี ทะนุถนอมเวลา และสนุกกับชีวิตอย่างเต็มที่จึงสำคัญ
🎯 เลิกสนใจติดตามกระแสสังคม เลิกการกักขังตัวเองกับหลานๆ
🎯 อย่าดูถูกตัวเอง อย่าอวดเก่ง พูดจาดูถูกทำร้ายผู้อื่นหรือตัวเอง
🎯 แก่แล้วยิ่งต้องรู้จักเคารพผู้อื่น ขณะเดียวกัน ต้องเข้าใจวาระสุดท้ายชองชีวิต จิตใจเตรียมพร้อม ทำตัวสบายๆ ตามธรรมชาติ!
..........
*[ความมืดมาอย่างช้าๆ]* ฉากสุดท้ายของชีวิตผู้สูงอายุ เห็นได้อย่างชัดเจน
ทุกประโยคที่เขียนถูกใจผู้สูงอายุทั้งหลาย! โปรดส่งต่อให้เพื่อนร่วมรุ่น และสหายเก่า และเตรียมรับมือกับจุดจบของชีวิตร่วมกัน! .....
*************
Cr.Fwd line
อาลัยเพื่อนที่จากไป
๖๔.สุรพันธ์ สุเมธินทกุล
๖๕.สุวพล ทิพย์รอด
๖๖.ประทีป ทัศกระแส
๖๗.พงษ์ศักดิ์ รุ่งเรืองกุล
๖๘.ภุชงค์ นาควิเชตร์
๗๑.ธวัชชัย ทองเจริญ
๗๒.สิทธิชัย บูรณสิน
๗๓.ทองสุข ชมวงษ์
๗๔.มานพ คุ้มรักษา
๗๕.เสน่ห์ รักนาค
๗๖.วีระพงษ์ พอดี
๗๗.บุญสนอง แย้มผกา
๗๘.สัจจพันธ์ น้อยวัฒน์
๗๙.ยุธยา ภู่ไพโรจน์
๘๐.วีระศักดิ์ ทองเสริม
๘๑.สมศักดิ์ ทรัพย์เสน
๘๒.รังสรรค์ บุญชัย
๘๓.อิทธิพงษ์(ลีจันทร์) ศรีปะโค
๘๔.สัญชัย เป้ามาลา
๘๕.วินัย พานะกิจ
๘๖.สุทธิศักดิ์ สุขพงษ์
๘๗.ศักดิ์สิทธิ์(ประคอง) บำรุง
๘๘.บุญโฉลก พลอยแก้ว
๘๙.สมชัย รัตน์ราศี
๙๐.พิรุณ โพธิ์ศรี
๙๑.วิรัตน์ คำตรี
๙๒.บุญธรรม พุกเศรษฐี
๙๔.สมควร ศิริเขต
๙๕.สมนึก พรมมา
๙๖.อนวัช(วินัย) ประเสริฐ
๙๗.นรากร(สละ) อยู่พูล
๙๘.นิวัฒน์(ชัยวัฒน์)พงษ์สวัสดิ์
๙๙.พิชัย พันธุ์ไชยศรี
๑๐๐.จักรภพ ทองเผือก
๑๐๑.สวรรค์ ขันธ์เขตต์
๑๐๒.ประมล ศรีหะทัย
๑๐๓.อัครพนธ์(สุรีย์) สัยนิยม
๑๐๔.โกวิท ศรีประเสริฐ
๑๐๕.ฐานิศวร์ อัครปัญญาวี(สมชาติ ปัญญา)
๑๐๖.พนอ ควรสนอง
๑๐๗.วัฒนา ต่างสากล
๑๐๘.จำรัส เผือกประพันธ์
๑๐๙.อำนาจ สกุลทอง
๑๑๐.จำนง บุญคล้อย
๑๑๒.สุรศักดิ์ ศรีคล้าย
๑๑๓.สมศักดิ์ งามฉาย
......................................
(ปรับปรุงเมื่อ ๑๓ กันยายน ๒๕๖๗)
ทำเนียบ นรจ.รุ่น ๐๙ (คลิก)
***************
วันพฤหัสบดีที่ 2 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2566
คนฉลาดจะไม่พูดห้าสิ่งนี้...
... คนฉลาด จะไม่พูดห้าสิ่งนี้
การพูดเป็นความรู้แขนงหนึ่ง พูดนั้นง่าย แต่พูดเป็นนั้นไม่ง่าย
คนฉลาด รู้ว่าสิ่งใดควรพูด สิ่งใดไม่ควรพูด
01.
คนมองโลกในแง่ดี ไม่พร่ำบ่นตัดพ้อ
ไม่พูดคำห่อเหี่ยวทอนกำลังใจ มีความมั่นใจต่ออนาคตเสมอ
ชีวิตใครบ้างไม่เจอหลุมบ่อก้าวข้ามยากหลายหลุม?
คนที่พอประสบอุปสรรคเล็กน้อยก็รู้สึกว่าอนาคตมืดมน
ละทิ้งการยืนหยัดและเติบโต ย่อมยากจะได้ใช้ชีวิตตามฝันของตน
คน ไม่ว่ายามใด ต้องไม่ทิ้งความหวัง
หาใช่เห็นความหวังแล้วจึงพากเพียร
ทว่าคือพากเพียรแล้วจึงได้เห็นความหวัง
ชีวิต นอกจากความเป็นความตาย อื่นนั้นล้วนเรื่องเล็ก
ไม่ว่าประสบสิ่งกลัดกลุ้มใดๆ ล้วนอย่าได้หาเรื่องกับตัวเอง
ต่อให้ชีวิตยากเย็นกว่านี้ ขื่นขมกว่านี้ ตัดพ้อพร่ำบ่นไม่แก้ปัญหา
ไม่สู้รวบรวมพลังใจ แล้วออกเดินทางอีกครั้ง
02.
คนซื่อสัตย์ ไม่พูดคำเท็จ
มีภาษิตว่า "คนสว่างไม่ทำเรื่องดำมืด คนจริงไม่พูดคำเท็จ"
ไม่พูดคำเท็จ เป็นคุณธรรมพื้นฐานที่สุดของคนคนหนึ่ง
คนซื่อสัตย์ ทำการใดๆ ไม่ละอายใจตน ไม่หลอกลวงใคร
สิ่งที่เคยทำ ไม่จำต้องปิดบัง คนที่เคยรัก ไม่จำต้องปฏิเสธ
คน ถ้าพูดโกหกสักครั้งก็หยุดไม่ได้ ต้องแต่งเรื่องเท็จคำโกหกไปเรื่อยๆ เพื่อปกปิดสิ่งที่พูดไป ดังนี้แล้ว ย่อมตกหล่มโคลนของการพูดเท็จลึกลงเรื่อยๆ
เป็นคนซื่อสัตย์ ไม่พูดคำเท็จ ทำเรื่องจริง จริงใจต่อคนอื่น
03.
คนติดดิน ไม่พูดคำโว
คนคุยโวโอ้อวด มักฟุ้งเฟ้อ เพียงทำเพื่อให้ได้หน้าไม่มุ่งทำให้จริง
ปกติชอบอวดความเก่งฉกาจของตน ถึงเวลาต้องขึ้นเวทีจริง กลับไร้ความสามารถให้แสดง
คนเก่งฉกาจที่แท้ ในการงานแสดงเต็มที่ ในส่วนตัว ถ่อมตนหลบฉาก
เมื่อตัดสินใจทำสิ่งใด จะทำไปเงียบๆ ไม่ตีฆ้องร้องป่าวโพทนาบอกใครๆ
เพราะพวกเขารู้ว่า แทนการพูดคำโต ไม่สู้ทำงานให้หนักแน่นเป็นจริง
เป็นคนที่วางใจได้โดยแท้จริง เป็นคนที่รู้จักตัวเองดี ไม่โวคำโต ไม่โอ้อวดคุยฟุ้ง เป็นคนหนักแน่นเท้าติดดิน
04.
คนจริงใจ ไม่พูดคำประจบสอพลอ
คนกับคนอยู่ร่วมกัน ความจริงใจนั้นสำคัญที่สุด
เอาแต่พูดยกยอสอพลอคน เพียงทำให้คนอื่นดูเบา
พูดเอาใจยกยอปอปั้นโดยไร้ความจริง เพียงทำให้คนอื่นอึดอัด
ดังนั้น ทุกคำพูดชื่นชมควรออกจากใจ ไม่ใช่เสแสร้งแกล้งเอาใจ
คนเราใช้ชีวิตไม่ง่าย อย่าพูดคำเท็จฝืนใจเพียงเพื่อให้คนอื่นชมชอบ
ใช้ชีวิตของตน เป็นตน จึงไม่มาสู่โลกนี้โดยไม่ได้อะไร!
จริงใจจึงแลกใจจริง ไม่สอพลอ ไม่พยายามเอาใจยกยอ
ไม่ประจบประแจง ไม่พลอยขานรับ
ไม่เป็นคุณที่คนอื่นคาดหวัง เพียงเป็นตัวเองที่คุณชอบ
05.
คนมีปัญญา ไม่พูดให้ร้ายคนอื่น
คนนินทาให้ร้ายคนอื่นเลวร้ายที่สุด คนค่อนแคะซุบซิบไร้คุณธรรม
คนจำนวนมาก ชีวิตตัวเองเหลวแหลก แต่กลับมีเวลากับเรี่ยวแรงไปวิพากษ์วิจารณ์ชีวิตคนอื่น
การเห็นความจริงปรุโปร่ง แต่ไม่เปิดโปง คือปัญญา
ใจควรกระจ่าง แต่การทำตัว เป็นคนเซ่อๆ ถ่อมตนลง
คนมีปัญญา ยินดีเงียบไม่พูด แต่ไม่เที่ยวว่าดีว่าร้ายใคร
เดินทางตัวเองให้ดี
ไม่ติฉินแคะคุ้ยความลับคนอื่น
ไม่วิพากษ์การกระทำของคนอื่น
ไม่ว่าร้ายคนอื่น
พูดมากย่อมเสียหาย
จากนี้ไป พึงเป็นคนที่คุมปากตัวเองได้!
... ไม่ทราบผู้เขียน
... วิภาดา กิตติโกวิท แปล
#MADMAN_BOOKS
******
Cr.https://www.facebook.com/groups/1618011031852022/permalink/3370632843256490/?mibextid=Nif5oz








