เรามาตัวเปล่าๆ

 

    เราควรที่จะเตือนใจสอนใจอยู่เรื่อยๆ ว่า

เรามาตัวเปล่าๆ

เดี๋ยวเราก็ต้องไปตัวเปล่าๆ เราไม่ใช่ร่างกาย

ร่างกายเป็นเพียงที่อยู่อาศัยชั่วคราว

เราคือผู้รู้ผู้คิด ที่เราเรียกว่า ใจ

ใจนี่แหละที่เป็นผู้มาเกิดมาได้ร่างกาย

ในขณะที่ตั้งอยู่ในท้องของแม่

พอเจริญเติบโตเต็มที่ก็คลอดออกมา

คลอดออกมาแล้วเราก็สั่งให้ร่างกาย

ทำอะไรต่างๆ ให้กับเรา

จากนั้นร่างกายเราก็จะแก่ เจ็บไข้ได้ป่วย

แล้วในที่สุดก็ตายไป

พอตายไปเราก็ไม่สามารถที่จะอยู่ในร่างกายนี้ได้ต่อไป

เราก็ต้องไปหาร่างกายอันใหม่

กลับไปเริ่มต้นใหม่เหมือนกับที่เราเริ่มต้นในชาตินี้

**************

(ธรรมะในศาลา ๒๒ สิงหาคม ๒๕๕๘)

จากหนังสือ ธรรมะโดนใจ พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต

*************

ผู้แสวงหาสมบัติทางใจ

 

   ผู้แสวงหาสมบัติทางใจนี้ 

จำเป็นจะต้องหาที่อยู่อาศัยที่เรียบง่ายที่หาได้ง่าย

ไม่ยุ่งยาก ไม่วุ่นวาย ไม่เสียเวลามาก

อย่างอาหารก็บิณฑบาต 

เดินไปใครอยากจะให้อะไรก็รับไว้

ได้อะไรมาก็บริโภคไปตามมีตามเกิด

เป้าหมายไม่ได้อยู่ที่ความสุข

ที่เกิดจากการได้รับประทานอาหารที่ถูกปากถูกคอ

เป้าหมายอยู่ที่การรักษาร่างกายให้อยู่ได้

โดยไม่เจ็บไข้ได้ป่วย

ไม่อดอยากขาดแคลน ไม่หิวโหย

อาหารจะถูกปากหรือไม่ถูกปากไม่สำคัญ

ขอให้ดูแลรักษาร่างกายให้อยู่เป็นปกติสุขได้พอแล้ว

ส่วนที่อยู่อาศัยก็ขอให้เป็นที่สงบ

ที่อยู่ห่างไกลความวุ่นวายต่างๆ

ที่อยู่ตามลำพัง ไม่เกี่ยวข้องกับบุคคลต่างๆ

เพราะถ้าใจยังไปเกี่ยวข้องกับบุคคลต่างๆ

ใจยังต้องใช้ความคิด และความคิดนี้จะทำให้ใจไม่สงบ

ถ้าอยู่คนเดียวไม่ต้องเกี่ยวข้องกับใคร

ก็จะไม่ต้องใช้ความคิดมาก 

และก็จะทำให้การควบคุมความคิด

ให้เข้าสู่ความสงบทำได้อย่างง่ายดายกว่า

----------------------------

(ธรรมะบนเขา ๓๑ กรกฎาคม ๒๕๕๘)

--------------------------

Cr.หนังสือธรรมะโดนใจ พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต

กินอย่างไรให้ไกลโรค

 

****

Cr. รายการเจาะใจ กินอย่างไรให้ไกลโรค

การเลือกคบคน

 

    หลวงปู่สอนว่า...เรื่องราวและคำสอนของพระพุทธเจ้านั้น หากท่านใดยังสงสัยว่าจะเชื่อหรือไม่เชื่อดี...ขอให้เชื่อเอาไว้ก่อน(ไม่เสียหายอะไร) ที่ให้เชื่อไว้ก่อน เพราะพระองค์ท่านเอาประสบการณ์ของท่านเองมาเล่าให้ฟังว่า..นรกเร่าร้อน ท่านก็เคยตกมาแล้ว สวรรค์และพรหมสุขสบายอย่างไรท่านก็เคยเสวยสุขนั้นมาแล้ว...ท่านตรัสรู้เป็นพระพุทธเจ้า ก็ทรงเมตตานำธรรมะมาบอกเราแล้ว...ฉะนั้นให้เชื่อเอาไว้ก่อน อย่าเพิ่งปฏิเสธหากเรายังไม่รู้แจ้งเห็นจริง

   อย่างเรื่องมงคล ๓๘ ประการ ก็ให้เชื่อเถอะว่าพระองค์ท่านวางหลักไว้ถูกต้องจริงๆ คือ ข้อแรกการไม่คบคนพาล ข้อสองการคบคนดี(การเลือกคบคน)...หากเราหลงผิดไปคบคนชั่วเข้า ชีวิตทั้งชีวิตก็ย่อมอัปปาง มีแต่ทุกข์ภัยเดือดร้อนมาสู่ตนเองรวมถึงครอบครัวด้วย ส่วนมากเพราะประมาทไปคบคนชั่วเข้า แรกๆ ก็ยังไม่เป็นไร แต่คบนานๆ ไปได้ยินได้เห็นบ่อยๆ จนชิน ความรังเกียจเลยลดน้อยลง จนไม่รังเกียจ ฉะนั้น จงเลือกคบแต่คนดีจะได้ชินกับความดีที่ได้ยิน ได้ฟัง ได้รู้ได้เห็นแต่สิ่งที่เป็นมงคล ชีวิตก็จะก้าวหน้าไปในทางที่ถูกต้อง ไม่เป็นพิษเป็นภัยแก่ตัวเองและผู้อื่น

   ที่สำคัญ ควรจะดูตัวเราก่อนว่าเป็นคนดีหรือเป็นคนชั่ว? ถ้าเป็นคนชั่ว..คนชั่วก็อยากเข้ามาคบหาด้วย จะซ้ำร้ายเป็นหลายเท่า!!

    ข้อคิดฝากไว้ การลบหลู่คนดี รังแกคนดีนั้นมีโทษอยู่อย่าลืมว่าผีสางเทวดาก็มีจิตใจ พระจี้กงกล่าวว่า สวรรค์อยู่เหนือศรีษะเพียง ๓ ฟุต...อย่างเช่นเราเคารพบูชาพระอริยสงฆ์องค์หนึ่ง หากมีคนมากล่าวด่าว่าร้ายท่านมากๆ เราคงจะคิดที่จะดักตีหัวบ้าง...ผีสางเทวดาก็เช่นเดียวกัน....

**********

Cr.จากหนังสือคู่มือดับทุกข์ อนุสรณ์งานฌาปนกิจ คุณแม่ประเสริฐ พันธุ์สอาด วันอาทิตย์ที่ ๑๔ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙

ผู้ฟุ้งซ่าน...ฟังทางนี้

    

    หลวงปู่ครูบาอาจารย์ท่านมีความเห็นใจผู้ฟุ้งซ่าน หาความสงบไม่เคยเจอ หลับตาทำสมาธิก็ไม่ได้ หงุดหงิดรำคาญใจ ทำไม่ได้สักที พุทโธ...ยุบหนอ...สัมมาอะระหัง ก็แล้ว มันยังคิดโน่นคิดนี่อยู่ดี ไม่รู้จะทำอย่างไรดี...! ท่านแนะว่าให้เลิกทำ...! แต่...

   ให้ลืมตา...นั่งดูความคิด นั่งดูอารมณ์ ไม่ต้องท่องคำอะไรทั้งสิ้น...ให้นั่งดูจิตว่ามันคิดเรื่องอะไรก็แล้วแต่...นั่งดูมันไปเรื่อย...คิดเรื่องชั่วก็รู้อยู่ดูเฉยๆ แล้วแยกไปวางไว้ทางซ้าย...คิดเรื่องดีๆ ก็รู้อยู่ดูเฉยๆ แล้วแยกไปวางไว้ทางขวา...ตัวเราอยู่ตรงกลาง มีสติรู้อยู่ดูเฉยๆ  ดูว่ามันจะคิดอะไรต่อ...ตามดูมันไปเพลินๆ

ตัวอย่าง : ดูจากล่างขึ้นบน แล้วแยกซ้าย-ขวา ตัวเราอยู่ตรงกลาง สมมุติ ให้เป็นเส้นตรง ๓ เส้น ออกจากตัวเราพุ่งไปข้างหน้า ดังนี้        

   ลักษณะของอารมณ์หรือความคิดที่ผ่านเข้ามาในจิตจะมีลักษณะ เกิดขึ้น...ดับไปๆๆ สติเรารู้เฉยอยู่ในจิต ไม่หวั่นไหวไปตามอารมณ์หรือความคิดนั้นๆ..ปฏิบัติเช่นนี้เรื่อยไป สติจะว่องไวมีกำลังมากขึ้น ความรู้จะเกิด ปัญญาจะเกิด จะรู้ว่าอารมณ์ความคิดนั้นไม่ใช่เรา ไม่ใช่ของเราจะมีความสงบใจเย็นใจมากขึ้น จะเบิกบานอย่างมีสติพร้อมบริบูรณ์...ฯลฯ...

**********

Cr.จากหนังสือคู่มือดับทุกข์ อนุสรณ์งานฌาปนกิจคุณแม่ประเสริฐ พันธุ์สอาด วันอาทิตย์ที่ ๑๔ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙

****************

ศัตรูที่แท้จริง (คลิก)

****************