สติปัฏฐาน ๔

  ....การเข้าถึงธรรมะ...พระพุทธองค์ทรงสั่งสอนให้อบรมจิตนี้แหละเป็นประการสำคัญ  ดังที่ตรัสสอนให้ปฏิบัติ สติปัฏฐาน  สติที่พิจารณา กาย เวทนา จิต ธรรม...สติปัฏฐาน ๔ นี้ก็เพื่อสมถะด้วย  วิปัสนาด้วย...(สมเด็จพระญาณสังวร)

อานาปนสติ

...หายใจเข้า"พุธ"หายใจออก"โธ"  ให้"รู้" ในลมหายใจเข้าออก ให้"ตื่น"ในลมหายใจเข้าออก ให้"เบิกบานในลมหายใจเข้าออก...กำหนดให้ความรู้ ตื่น เบิกบาน มาตั้งอยู่ภายในกายนี้ และให้ตั้งอยู่อย่างสงบ...กาย ใจ ก็จะสงบ เป็นอานาปานสติสมาธิ โดยมีพุทธคุณ "พุทโธ" เป็นผู้นำ..(สมเด็จพระญาณสังวร)

ตั้งสติ สติตั้ง

....ปฏิบัติอย่างไร จึงไม่เป็นทาสของตัณหา คือความดิ้นรนทะยานอยาก หรือเป็นทาสของกิเลส ราคะ  โทสะ โมหะ...สติตั้ง ศีลก็จะมา สมาธิก็จะมา ปัญญาก็จะมาโดยลำดับ...(สมเด็จพระญาณสังวร)

ความว่าง สงบ หลุดพ้น

...ในการปฏิบัติธรรมนั้น..ให้รู้จักศีล สมาธิ ปัญญา ..ก็ให้รู้จักที่จิตนี้เอง..และก็จะรู้ผลของการปฏิบัติ อันเป็นความว่าง อันเป็นความสงบ ...หรือเรียกว่าเป็นการหลุดพ้น...(สมเด็จพระญาณสังวร)

อายตนะและสังโยชน์

....อายตนะ แปลว่า ที่ต่อ ..ตา กับ รูป ..หู กับ เสียง..จมูก กับกลิ่น..ลิ้น กับ รส..กาย กับ สิ่งถูกต้อง..ใจ กับ เรื่องราวต่าง ๆ..เมื่อเกิดความยินดี ยินร้าย หรือ เกิดความหลงไหล..ให้รู้ว่านี่คือ สังโยชน์ เพราะจิตมีสังโยชน์ผูกพันนี่เอง....

ตั้งสติที่หน้าประตู http://www.gotoknow.org/posts/547221