หน้าเว็บ

วันศุกร์ที่ 15 กันยายน พ.ศ. 2566

Breathing


 Our breathing has the function of helping our body and mind to calm down. We can say, "Breathing in, I calm my body. Breathing out, I bring peace into my body." Calming the breath calms the body and reduces any pain and tension. 

 

- Calligraphy by Thich Nhat Hanh

******

Cr.https://www.facebook.com/thichnhathanh?mibextid=ZbWKwL

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น