เวทนา

เวทนามี ๓ คือสุข ทุกข์ และไม่ทุกข์ไม่สุข

ในชีวิตประจำวันนักปฏิบัติจงฝึกให้รู้เท่าทันเวทนา

ที่เกิดดับๆ ตลอดเวลา

เพราะถ้าเวทนาเกิดขึ้นในขณะที่เราขาดสติ

มันจะกลายเป็นตัณหา เหตุให้เกิดทุกข์

สุขเวทนาปรากฏในจิตที่ขาดสติแล้ว

ความอยากได้ อยากมี อยากเป็น ย่อมเกิดขึ้นทันที

ทุกขเวทนาปรากฏในจิตที่ขาดสติแล้ว

ความไม่อยากได้ ไม่อยากมี ไม่อยากเป็น ย่อมเกิดขึ้นทันที

อทุกขมสุขเวทนาปรากฏในจิตที่ขาดสติแล้ว

โมหะ ความเพลิน ความประมาท ย่อมเกิดขึ้น

จิตรู้เวทนาว่าสักแต่ว่าเวทนา เห็นว่าไม่มีแก่นสารสาระอะไร

ไม่ใช่เรา ไม่ใช่ของเรา เราจะเป็นผู้เสวยเวทนา

แต่ไม่เป็นทุกข์กับมัน

พระอาจารย์ชยสาโร

***********

Cr.https://www.facebook.com/jayasaro.panyaprateep.org/posts/3602298396545487