ลม..

.....ฯลฯ......

...หน้าที่ของเราในการทำสมาธิมีอยู่ ๔ อย่าง คือ

     ๑.รู้ลมเข้า ออก

     ๒.รู้จักปรับปรุงลมหายใจ

     ๓.รู้จักเลือกลมอย่างใหนสบายอย่างใหนไม่สบาย

     ๔.ใช้ลมที่สบายสังหารเวทนาที่เกิดขึ้น

...ลม เป็นชีวิตของกาย สติเป็นชีวิตของใจ

...ลม ปราบเวทนา สติ ปราบนิวรณ์

...ลม เหมือน สายไฟ 

   สติ เหมือน ดวงไฟ

   ถ้าสายไฟดี ดวงไฟก็สว่างแจ่ม

.....ฯลฯ......

จากหนังสือ เรื่องของลม พระสุทธิธรรมรังสีคัมภีรเมธาจารย์ (ท่านพ่อลี ธมฺมธโร) วัดอโศการาม

*******